Hola amigas(os) soy el (Dr.charles D.C) si estás aquí es porque buscas una solución a tus quilitos de mas, o sentirte un poco curioso por nuestro producto FACTOR QUEMA GRASA, tal
vez algunas quisiste comprar algunas prendas que te gustaban y no había en tu
talla, esos detalles a veces desmoralizan y te sientes mal quien sabe tal vez tu autoestima
va cayendo. Y CUANDO SUCEDE ESO A UNO va
sucediendo seguido.
Tal vez intentaste diferentes métodos sin resultas, a veces la falta
de constancia es el único problema, te daré un ejemplo:
·
Si uno compra una de las mejores maquinas de adelgazamiento
no lograra adelgazar solo adquiriéndolo tiene que ejercitarse y sacarle la
ganancia a su inversión, ya que si
compras un producto y no lo usa el producto se vuelve obsoleto, y tu inversión
solo se va a la basura
CONSEJOS EFICIENTES PARA QUE SOBRESALGAS EN LO QUE DESEAS QUE TE BAYA BIEN
·
Ponte OBJETIVOS en tu vida que quieres para ti de hoy en adelante
·
Ser CONSTANTE ya que no todo a veces se
consigue al primer intento
·
Ser PERSEVERANTE si uno se rinde al primer
intento no lograra nada en el futuro
·
Y siempre ser POSITIVO debido a que las personas
negativas nunca logran nada y no obtiene un estilo vida saludable
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones.
Entre ellas, la elección de una buena dieta o un programa completo para bajar
de peso.
Según algunos estudios un plan de alimentación saludable
tiene que tener en cuenta lo siguiente:
Resaltar la importancia de las frutas, las verduras, los
cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en
grasa, en fin toda la comida sana para adelgazar.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, sal y azúcares
adicionales.
Un plan de alimentación saludable para controlar el peso
incluye una buena desintoxicación de tu hígado o de las toxinas que vamos
acumulando con el tiempo.
Sigue informándote: FACTOR QUEMA GRASA ORIGINAL
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Quema Grasas Natural
A continuación te presentaré algunos alimentos que contienen propiedades específicas para ayudarte a quemar la grasa de manera natural y deliciosa.
Se trata de una lista de alimentos que te ayudarán a quemar más grasa de la cantidad de calorías que aportan. No se trata de magia ni pastillas milagrosas sino de beneficiarse de las propiedades que la naturaleza te ofrece para llegar a tu peso ideal y deshacerte del exceso de grasa en tu cuerpo.
Los alimentos que debes añadir a tu dieta diaria para empezar a quemar grasa son:
Se trata de una lista de alimentos que te ayudarán a quemar más grasa de la cantidad de calorías que aportan. No se trata de magia ni pastillas milagrosas sino de beneficiarse de las propiedades que la naturaleza te ofrece para llegar a tu peso ideal y deshacerte del exceso de grasa en tu cuerpo.
Los alimentos que debes añadir a tu dieta diaria para empezar a quemar grasa son:
- La manzana. Te hará sentir satisfecho por más tiempo, es baja en calorías y especialmente las verdes son eficaces en el proceso de quemar grasa. La cáscara te aportará fibra y por ser principalmente agua, te ayudarán a eliminar la grasa ingerida con otros alimentos.
- La alcachofa. Tiene propiedades diuréticas y desintoxica el hígado. Ideal para quienes padecen hígado graso y en general para los que deseen quemar grasa de manera natural.
- La zanahoria. Fibra y agua. Un poderoso quema grasas natural si se consume cruda. Puedes combinarla con otros alimentos quema grasa pero no abusar ya que también tiene un alto contenido calórico y azúcar.
- La piña. Ayuda a combatir la retención de líquidos, a sentirte satisfecho y a elminar las grasas acumuladas. Alta en antioxidantes.
- La lechuga. Muy baja en calorías, alta en fibra y constituida en su mayor parte por agua es un excelente alimento que puedes y debes incluír en tu dieta diaria.
- Las fresas. Propiedades diuréticas y altas en fibra. Ten cuidado: no las comas con crema y azúcar, ya que esto en lugar de ayudarte a quemar la grasa, tendrá el efecto contrario. Mejor un agua de fresas o en una ensalada sin aderezo.
- El apio. Uno de los mejores diuréticos, te ayuda a desintoxicarte y a evitar la retención de líquidos. Añádelo a tus infusiones o jugos y obtendrás muy buenos resultados.
- El huevo. Aunque no lo creas, por su alto contenido proteico y de minerales te ayudará a quemar la grasa (los lípidos) que no necesitas. Además, si se comen con moderación (uno o dos huevos al día 2 o 3 veces por semana) te ayudan a mantener estables los niveles de colesterol bueno (recuerda que hay colesterol bueno y colesterol malo).
- El limón. Eficaz quema grasas natural en el proceso digestivo. Además ayuda a estimular al hígado para mejorar su funcionamiento. Cuidado con el consumo ya que puede provocarte acidez o irritación estomacal.
- El salmón. Incrementa la utilización de la grasa como fuente de energía y acelera así la quema de grasa durante el ejercicio.
- Té verde y té rojo. Ambos excelentes alternativas para quemar grasa de manera natural y deliciosa. Además de ser antioxidantes y contener otra gran variedad de propiedades que benefician enormemente al organismo. Se recomienda el consumo diario.
btén el cuerpo de tus sueños con los Principios de Factor Quema Grasa
Factor Quema Grasa contiene directrices para un plan rápido de estilo de vida saludable que puede ayudar a cualquier persona en cualquier condición física para perder grasa abdominal no deseada. Desde el primer principio de prepararse para el éxito hasta el último, FQG implementa un estilo de vida de fitness, comer bien para tu cuerpo, y la actitud mental que se necesita para alcanzar tu peso ideal. El libro está repleto de consejos prácticos y realistas.
Factor Quema Grasa inicia midiendo tus estadísticas básicas incluyendo peso y porcentaje de grasa corporal. También se te pide conseguir fotografías tuyas al principio para que puedas controlar tu progreso a través del programa. Se aconseja que te pruebes la ropa al inicio también, ya que probablemente encuentres que te queda más suelta a medida que apliques los principios del programa. Las mediciones de cintura también son importantes: las mujeres, idealmente, deben estar en alrededor de 80 cm, mientras que lo ideal para los hombres es una cintura de 90 cm.
El programa no toma un enfoque milagro para conseguir lo que promete: un cuerpo delgado y saludable del que puedas estar orgulloso. Estos objetivos se alcanzan mediante la práctica sistemática de principios comprobados de fitness y salud. Por ejemplo, el libro establece desde el principio que un cambio en los hábitos alimenticios es esencial para tus metas físicas. Consumir alimentos saludables que promueven la quema de grasa, el metabolismo y la energía es tan importante como seguir el régimen de ejercicio prescrito en el libro.
Una vez que tu cuerpo se limpia y es impulsado por alimentos naturales, se te introduce en algunos principios básicos de pérdida de grasa para el ejercicio. De acuerdo al libro, la construcción de músculo es esencial para la quema de grasa. Así es, no tendrás necesidad de ningún tipo de pastillas para adelgazar u otros suplementos de moda para obtener el cuerpo que deseas. El libro explica cómo el tejido muscular quema más calorías que el tejido graso, dándote la capacidad de quemar grasa incluso cuando no te estás ejercitando. Al trabajar en series y superseries, Factor Quema Grasa te guía a través de ejercicios básicos que construyen el músculo que necesitas sin abultamientos.
Para cuando llegues al cuarto principio de la pérdida de grasa, descubrirás que las rutinas cardiovasculares tradicionales no son lo que querrás hacer como ejercicio. Citando investigaciones científicas de todo el mundo, Factor Quema Grasa insta a ejercitarse en ráfagas o lo que se conoce como entrenamiento por intervalos. Alternando intervalos de alta y baja intensidad, ¡tu cuerpo quema más grasa y tus sesiones de ejercicio son mucho más cortas!
Los lectores encontrarán que Factor Quema Grasa es una lectura entretenida e informativa que los motivará para evitar los artilugios y artimañas del acondicionamiento físico y la pérdida de peso y los orientará hacia métodos prácticos para la quema de grasa que funcionan.
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